15Ott
Meditare è uno stato, un modo di essere di stare, non è una tecnica! si può dire che sia un modo di vedere di conoscere e persino di amare! Ovviamente
COS'È SAUNDARYA
Un luogo dove rilassarsi, assaporare la bellezza della natura e ritrovare se stessi attraverso le pratiche millenarie dello yoga e dell’ayurveda.
Uno spazio creato appositamente per chi vuole liberarsi dallo stress e rigenerarsi nel corpo e nella mente.
Hatha Yoga
L’Hatha Yoga, è una disciplina nata in India migliaia di anni fa dall’osservazione della natura capace di lavorare in modo olistico su corpo, mente, anima e sviluppare gradualmente la conoscenza di se stessi e il proprio patrimonio interiore, riportando l’attenzioine verso la nostra vera essenza.
Ginnastica Yoga Dolce
A qualsiasi età possiamo decidere di fare qualcosa per noi stessi e per il nostro benessere psicofisico. Attraverso una pratica attenta ai bisogni di ognuno e gentile, si possono ritrovare flessibilità di tutte le articolazioni, inclusa quella della nostra colonna vertebrale, tonicità muscolare e potenziare il funzionamento del nostro apparato respiratorio e circolatorio.
Yoga in Gravidanza
Una pratica mirata che segue la donna nei vari momenti della gravidanza per prevenire eventuali disagi e accompagnarla in modo graduale verso la nascita, supportandola con adeguati movimenti e posizioni, esercizi di respirazione e meditazione guidata, rilassamento e tecniche di yoga del suono.
Yoga del Suono
Il suono possiede uno straordinario potere terapeutico e come tale è in grado di proiettarci oltre gli spazi angusti della mente ordinaria verso spazi meditativi di grande energia e bellezza, portando armonia tra corpo, mente, anima.
Esso ci trasporta dai limiti dell’ego verso il Sé, fonte di pace mentale, di condivisione e di gioia.
Scopri lo Yoga
con
SAUNDARYA
Il termine YOGA deriva dalla radice sanscrita yuj, che significa unire, aggiogare;
indica anche un mezzo, un procedimento per raggiungere qualcosa.
Il termine yoga è stato associato sia nel mondo antico, sia in quello attuale, ad
una serie di aggettivi che in qualche modo lo caratterizzano differenziando un
certo modo di intendere e pratica lo yoga da un altro.
Perchè SAUNDARYA?
LOCATION
Contesto rilassante e spirituale, in un casale in mezzo alle meravigliose colline toscane
INSEGNANTI
Insegnanti qualificati e amanti delle discipline, in grado di trasmettere passione ed energia
ATTIVITà
Corsi e Seminari stimolanti per ritrovare la propria pace interioreI nostri Corsi
Scopri tutti i corsi, i seminari, i massaggi che SAUNDARYA propone.
Tante attività in grado di aiutarti a stare bene con te stesso e gli altri
I nostri Trattamenti
I prossimi eventi
18 Febbraio, domenica - -
Casciana Terme, Lari
MEDITARE L’ESSENZA
23 Febbraio, venerdì - -
Casciana Terme, Lari
SEMINARIO DI YOGA E AYURVEDA
26 Maggio, domenica - 3:30 pm - 7:30 pm
LA MANO NELL’AYURVEDA
14 Giugno, venerdì - 3:00 pm - 1:00 pm
Casciana Terme, Lari
SEMINARIO DI YOGA E AYURVEDA
Il nostro diario
Un posto incantato e speciale dove poter rifiorire, nel corpo e nell’anima.
Eco alcune foto fatte da noi e dai nostri ospiti, per rendervi partecipi di cosa sia Saundaya!
25Mar
Limitarsi a sedere tranquilli per un pò di tempo per conto proprio è un atto radicale d’amore, sedere in questo modo in realtà è un modo di prendere posizione nella
18Gen
Meditare è uno stato, un modo di essere, non è una tecnica! si può dire che un modo di “vedere” un modo di conoscere perfino un modo di amare! Ovviamente
I tuoi insegnanti
Nata e cresciuta a Roma inizia a praticare yoga fin da giovanissima e a coltivare il suo interesse per le filosofie orientali. Questa passione la porta a laurearsi a pieni voti in Lingue Arie Moderne dell’India presso l’Università La Sapienza di Roma e a diplomarsi come Insegnarsi di yoga dopo aver frequentato un corso di 4 anni presso la scuola EFOA ispirata all’insegnamento di Andrè Van Lisebeth.
HA avuto i primi contatti con la disciplina dello Yoga all’inizio degli anni 80 quando frequentavA i corsi presso la scuola di Carlo Patrian, uno dei primi che ha portato questa cultura e il suo insegnamento in Italia.
Ha continuato questa la pratica presso altri centri;sino all’anno 2000 quando ha pensato di approfondire la conoscenza della disciplina iscrivendosi a una scuola di formazione presso la quale già da un anno partecipavo ai corsi: il centro culturale Anantamatra gestito e diretto dalla Maestra Leila Costa Chandrakanta.
Ti faremo innamorare dello YOGA e di tutto ciò che ruota intorno a questa splendida disciplina
Contattaci e parliamo insieme di soluzioni personalizzate e studiate apposta per te. Routine create su misura, seminari e lezioni completamente orientate sulla singola persona per il raggiungimento del benessere psicofisico.
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